2022/09/21発売

幻冬舎GINGER11月号【人生が好転する「腸活」！】にて腸がととのう生活習慣とセルフケアを紹介しています

9月21日（水）全国発売のGINGER2022年11月号巻頭特集の「人生がととのう！ 快感レッスン」人生が好転する「腸活」！にて

腸内環境をととのえる３つのポイントに沿って、自分の腸の状態を知り、見直すことができるよう解説しています

日々の生活のなかで気軽に取り入れられる心得ばかりなので、ぜひご覧ください

さらに詳しくご覧になりたい方は、美腸の教室をご参照ください

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GINGER CONTENTS NOVEMBER 2022 【通常号】／【目次（一部）】

026　人生がととのう！
快感レッスン
it’s turnig me on

028　 快感を導く、10のヒント
036　あの人の快感リスト
Part01 田中みな実とワンコの時間
Part02 西野七瀬は解いて快感！
Part03　 高杉真宙は漫画でととのえる

042　撮影現場で美味しい顔をパパラッチ！
「口福」を運ぶ 快・感・飯
046 悲しい日、うれしい日、365日どんな日でも…
今日もサウナでととのいます！
052 腸の乱れは美と健康だけではなく、運命も左右する！
　　 人生が好転する「腸活」
058　Nextブレイク必須の3人に迫る！
胸が高なる彼らの“素顔”
064　リアルなセックス事情からお悩みまで大公開！
恋とSEX

074　沖縄ビジュアルの未掲載カットを独占公開！
川口春奈
初のフォト&スタイルブック
『I AMU HARUNA』発売

082　走り続ける、ただひたすらに。
山田涼介
NON-STOP！

GINGER web magagineから引用：HPはこちら

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