日本電気労働組合本社支部様×日本美腸協会【オンライン腸活セミナー】開催
(NEC)日本電気労働組合本社支部様主催にて、オンライン腸活セミナー【免疫力を上げて疲れ知らず、病気知らずの体をつくろう‼︎】を開催いたしました
長かったコロナ禍を経て、働き方が多様になり、健康意識そのものも変化していると感じます
ライフワークバランスという言葉からも働き方や住む場所、生活スタイルを選択できるのも心身の健康があってこそですよね
様々な局面にいい影響を及ぼすと期待される腸内環境の安定と向上のためには何をしたらいいか？…
事前のお申し込みアンケートからも、腸の健康に関心をもっていらっしゃることが伝わってくる質問が多く見受けられました
一方では、「ヨーグルトなどを摂っているが、便秘解消に繋がっていない」「効果的な摂り方を教えてほしい」といった声も多数。
せっかく健康にいいことをやっていても、効果が実感できないと勿体ないですよね
日本美腸協会がすすめる腸活において大切にしていることは、「あなたの実感」です
セミナーでは、事前に寄せられた疑問・質問アンケートを交えながら
【自分のお腹の現状の把握、腸の基礎知識、今日からできる腸活習慣】をお伝えしました
腸活は便秘を解消するだけでなく、病気を未然に防いだり、仕事のパフォーマンスを上げることもできます
今いる従業員の方々が長く健康に働くことができる健康の土台を腸からつくっていけるようサポートしていきます
ご参加いただきました皆様ありがとうございました
《講演概要》
日時：2023年4月27日60分オンライン配信
講師：日本美腸協会 認定講師 山村康子
内容：セルフチェック／腸の基礎知識／腸にいい７つの習慣／美腸ストレッチ／質疑応答
■講演内容参考図書
