某金融機関×日本美腸協会【腸活セミナー】開催

某金融機関様主催にて、腸活セミナー【〜健康な腸を引き寄せるために〜今日から実践‼︎腸活習慣の始めかた】を開催いたしました

長く続いたコロナ禍を経て高まった「腸活」の重要性。

この3年の歳月の中で、体調を崩したり、精神的に落ち着かなくなったりと心身の変化を感じた方も多いのではないでしょうか

腸内環境を整えること＝腸活が、免疫力をアップさせ、さまざまな病気を予防することにつながることも少しずつわかってきました

本セミナーでは、腸内環境を整える毎日の食事やストレッチ、生活習慣などについてわかりやすくご紹介いたしました

腸活は便秘や下痢などお腹の不調を解消するだけでなく、病気を未然に防いだり、仕事のパフォーマンスを上げることもできます

腸を元気に整え、いつまでも若々しく、楽しく毎日を過ごしていかれることを願っています

ご参加いただきました皆様ありがとうございました！

《講演概要》

日時：2023年6月22日　60分対面セミナー

講師：日本美腸協会　認定講師　山村康子

内容：セルフチェック／腸の基礎知識／腸にいい5つの習慣／美腸ストレッチ／質疑応答

■講演内容参考図書