（資生堂）Shiseido union様主催にて、【10年後、後悔しないために〜今日から実践！腸活のはじめ方セミナー】を大阪＆東京、2都市にて開催いたしました

テーマは、「腸活って意外と簡単！」を体感する

SNS上にもたくさんの情報が溢れている時代、逆に情報過多となり、どれが自分にとって必要なのか、合いそうなのか、分からない人も多いのではないでしょうか

意外と難しくない腸活を参加の皆さんと楽しく学び、自分の生活に取り入れていただける方法をお伝えしました

【大阪開催】日本美腸協会認定講師　杉浦未来さん

【東京開催】日本美腸協会認定講師　山村康子さん

本セミナーのために全国から集まった資生堂各部署の皆さん

普段の仕事の内容もそれぞれ異なるため、自己紹介からスタート、講座中も要所要所のシェアを重ねていくと初めましてとは思えないとてもリラックした表情で質問も活発に飛び交っていました

皆さん、本当にいい表情をされていますね！

_/_/_/参加いただいた方の声を一部紹介_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/

• グループでシェアする時間が楽しかったです、気になっていた事全て問題解決できた！

• 腸活は耳にすることは多いけど実際に聞くと間違ってた部分もあるのでよかったです

• スタッフの方や先生が和やかな雰囲気をつくってくださり、とても楽しく受講できました！

• また次回もこういう健康セミナーなどがあれば、ぜひ参加したいです！

• ハードルが高いと思っていたけれど、少しでも始められる、続けられるようにという観点で講義いただいたことで、自分にもできるかも！とマインドセットできました

• 参加できてすごく良かったし抽選に受かってラッキーだなって思うくらい素晴らしいセミナーでした。食生活が悪くなりがちな一人暮らし男性こそ、意識高いと思いがちだけれどこの講義を受けて欲しいと思いました！

• 丁寧に腸活と大切さを教えていただきました。家族に教えたいことがモリモリでした

• 各セッションで質疑応答の時間や、グループディスカッションの時間があり、楽しい二時間でした！腸に関する知識や日常で活かせそうなスキルがたくさん吸収できて、よかったです◎

• 腸を整えることが、心も身体そのものにも健康に良いことが改めてわかりました。今日の夜からすぐに取り入れられる習慣も知ることができました。気持ちが前向きになりました

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腸活は便秘や下痢などお腹の悩みを解消するだけでなく、病気を未然に防いだり、仕事のパフォーマンスを上げることもできます

今いる従業員の方々が元気にイキイキと長く働くことができる健康の土台を腸からつくっていけるようサポートしていきます

ご参加いただきました皆様ありがとうございました

《講演概要》

日時：2023年6月17日大阪会場、6月24日東京会場　120分対面セミナー

講師：日本美腸協会認定講師　杉浦未来・山村康子

内容：セルフチェック／腸の基礎知識／腸にいい７つの習慣／美腸ストレッチ／質疑応答

■講演内容参考図書