横浜市笠間地域ケアプラザ×日本美腸協会【快腸のススメ】基調講演

横浜市笠間地域ケアプラザ 多目的ホールにて地域住民の方々を対象に『快腸のススメ』講座が全3回にわたって開催。

第1回目「腸活」をテーマに日本美腸協会の山村講師が基調講演をつとめました

“今日から、やってみます！”素直な気持ちが美腸への最短距離ですね

会場の皆様どなたも健康意識が非常に高く、質問も活発に飛び交いました。

中でも驚いたのが、運動習慣の意識の高さでした。「筋トレ倶楽部」に5年以上毎日通っている方も！

いつまでも若々しく、はつらつとしている方は気持ちが若いですね。

_/_/_/参加いただいた方の声を一部紹介_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/

• ・難しい専門用語を使わずに平易に説明して頂いたことが理解を深めた。

• ・資料が良かったです。聞きやすい声でお話も分かりやすく良く理解出来た。

  ・今の自分の腸を正しく知ることが腸活の第一歩とおっしゃられており、腸のことがよくわかった。

  ・知らなかったことがいろいろわかりました。

  ・最初の今の自分を正しく知るという事の説明から入っていったので、その後のお話がスムーズに頭に残っています。

  ・あまりこういうことを聞く機会がなかったので、すごくためになりました。

  ・食材のことが理解できた。

• ・これから歳を重ねる中で、今日聞いた良い点を生活に取り入れていきたいと思います。

• ・食事や運動の大切さ、よくわかりました。

• ・理想のうんちは自分で作れるのですね。

基調講演後、より多くのアンケート回答をいただいたとのこと、とても印象に残った様子だったとご担当の方からも大変嬉しいお声を頂戴いたしました。

現在、全国で60歳以上向けに“腸活を活かした充実したセカンドライフを過ごすための講座”依頼を積極的に承っています。わが町に暮らす住民の皆様の健康増進をはかるサポートを一緒に取り組んでいけますと幸いです。ぜひご相談ください。

《講演概要》

日時：2024年10月29日　対面セミナー

主催：社会福祉法人同塵会　横浜市笠間地域ケアプラザ

講師：日本美腸協会認定講師　山村康子

内容：セルフチェック／腸の基礎知識／実践習慣「美腸リスト」解説／美腸体操ほか

【一般社団法人　日本美腸協会とは】

一般社団法人日本美腸協会（東京都渋谷区 代表理事 北川 睦子）は、ストレスの多い現代において、多くの人々が抱えているお腹の悩みサポートするため、腸に関する専門的な知識や正しい腸もみ技術を使って、セミナーやイベント、資格取得講座を開催しております。企業、民間、官公庁など多方面とのコラボレーションも実施中。健康経営サポートやイベント、催事など腸活コンテンツを活かしたご相談を承っております。お気軽にご連絡ください。

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