日本美腸協会が考える「腸活」とは

日本美腸協会が推奨する腸活は、［食事・運動・腸もみ］の３つの基本習慣のバランスを整えていくため効果が早く得られることが期待できます。
食事や生活習慣を変えていくと同時に腸を直接マッサージする腸もみを継続的におこなうとより効果を発揮します。