記事一覧

「人を育てる」資格に育てられる日々｜ 認定講師　広口みどりさん

《美腸レシピ》もっちりもちもち〜失敗しない！美腸クレープ

《美腸レシピ》ごろごろ野菜たっぷり！ヘルシーホワイトシチュー

【Dr.Akiko’s column】食事、話し方、姿勢・・・まずは、「かたち」から変え...

【Dr.Akiko’s column】昼食前に水を飲み、ゆっくり食べれば、午後の眠気がな...

【Dr.Akiko’s column】ゆっくり動けば、自ずと感謝の念がわいて...

【Dr.Akiko’s column】45分集中して、15分休憩する

【Dr.Akiko’s column】朝のすごし方で、その日のパフォーマンス...